2019年ドラマ「サ道」一躍、有名となった「サウナ北欧」に行ってきました。

東京・上野にあるサウナ北欧は、サウナファンの間でも人気が高く

「整いと感動」を求める人々が多く訪れるスポットです。

今回は実際に訪れて感じた魅力や、施設のおすすめポイントを紹介します！

サウナ北欧とは？

「サウナ北欧」は、上野駅から徒歩数分の好立地にあり、都会の喧騒から少し離れてリラックスできるサウナ施設です。

1966年に創業し、長年にわたり多くのサウナファンに愛され続けてきた老舗で、フィンランド風のサウナを取り入れた本格的な施設です。

サウナ北欧に到着

 

早速、北欧の看板がお出迎えしてくれます。

初めて訪れた北欧に感無量で、しばらくこの赤い外観を舐め回すかの様に

見渡していました。

さて、エレベーターに乗って受付に急ぎます。

ロビー

エレベーターで６階に上がるとすぐ目に飛び込んで来るのは、有名人のサインです。

サ道の俳優お三方をはじめ、錚々たる有名人のサインがたくさんあります。

受付

現在、サウナ北欧はあまりの人気のため、人数制限を設けており

早朝を除き、予約制となっています。

事前にインターネットで予約しておく必要があります。

私はこの日はカプセルルームを予約していたので15時にチェックインしました。

グッズ

これが北欧の館内着だ！

高温ドライサウナ

メインのサウナは約108度前後と高めの温度設定。

体がじっくりと温まるので、しっかり汗をかくことができます。

大きな遠赤外線ヒーターが置かれていて、じんわりと全身が温まります。

ロウリュウ・アウフグースサービス

時間ごとにロウリュのサービスもあります。

熱した石に水をかけ、蒸気を一気に発生させることで湿度が一気に高まり、体感温度も上がります。

このロウリュ体験が特に人気で、熱さと湿度が相まって一層深いリラックスを味わえます。

特にアウフギーサーの方がサウナ室を熟知していて、熱の伝わり方や楽しませてくれます。

水風呂

サウナを堪能した後は、水温12度程度の水風呂でクールダウン。

冷たさが心地よく、体を冷やすことで「整う」感覚が味わえます。この瞬間が、サウナ好きにはたまらないポイント！

外気浴

トゴールの湯がある外気浴スペースへ。

東京という都会のど真ん中の風を感じながら、椅子にゆったりと腰を下ろすことで、心身ともにリフレッシュできます。

夜になると、静かで落ち着いた雰囲気に包まれ、都会にいることを忘れさせてくれます。

サ道のように落ち着いた空間かなと思いきや、10台以上ある椅子はほぼ全て埋まっています。

サウナで整ったあとは「北欧カレー」

1日の疲れを癒すカプセルホテル

全てをまとめた動画

施設の利用情報

• アクセス：JR上野駅から徒歩5分

• 営業時間：24時間営業（一部時間は清掃のため入れない場合あり）

• 料金：日帰り利用と宿泊利用あり。特に日帰りサウナはリーズナブルで、気軽に訪れることができます。

まとめ

上野の「サウナ北欧」は、忙しい日常から離れて、心身ともにリフレッシュしたい人にぴったりの場所です。本格的なサウナと整い体験を求めている方には、ぜひ一度足を運んでみてください。